おはしが進む

180822
いったん涼しくなったからか、今日の暑さの戻りは体に応えますね。
色とりどりの玄米プレートで、元気をチャージしてもらえたらと思います!

本日のお惣菜は、
 ●全粒粉車麩と糸ワカメと玉ねぎのピリ辛和え
 ●寒干し大根と油揚げの煮物
 ●トマト寒天/モロヘイヤのおひたしのせ
 ●ぬか漬け各種(きゅうり・ズッキーニ・紫じゃが芋・人参)
でした。
デザート代わりのほおずきが、見た目にもキュートでかなり好評です! (M)